الأرصاد تحذر من موجة حر شديدة اليوم وتقدم نصائح ذهبية للمواطنين

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من أن الأجواء هتفضل شديدة الحرارة والرطوبة اليوم في معظم أنحاء مصر. يعني، لو كنت ناوي تطلع، خصوصًا على السواحل الشمالية، خلي بالك إن درجات الحرارة ممكن تحس بها أكثر بسب الرطوبة العالية.

الهيئة كمان قالت في بيانها إننا لازم نكون حذرين بشكل خاص خلال فترات الظهر. يعني، يفضل تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة. شوف، صحتك أهم من أي شيء، والجفاف أو الإجهاد الحراري مش لعب.

بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل إنك تشرب مياه وسوائل كثيرة طوال اليوم عشان تتفادى الجفاف. ويفضل كمان إنك تلبس ملابس قطنية فضفاضة بألوان فاتحة، ده هيقلل من شعورك بالحرارة.

والهيئة أكدت على ضرورة اتباع النصائح دي، خصوصا لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة. وكمان، حاول متابعة النشرات الجوية الرسمية عشان تكون على دراية بآخر المستجدات في حالة الطقس.