استشارية نفسية توضح أسباب شعور الأمهات بالذنب والطرق للتغلب عليه

تحدثت الدكتورة ريهام حسن، وهي استشارية بالصحة النفسية، عن ظاهرة الاحتراق النفسي اللي عم تتزايد بشكل ملحوظ في المجتمع. يعني، كل واحد فينا تقريبًا عانّى من هالمشكلة، وخصوصًا في ظل الضغوط اللي بنعيشها يوميًا. والأمهات، بشكل خاص، هم الأكثر عرضة لها، لأنهم دائمًا تحت ضغط المسئولية ورغبتهم في أن يكونوا أفضل لأبنائهم.

ومش بس كذا، خلال ظهورها في برنامج “أنا وهو وهي”، اللي بتقدمه آية شعيب وسارة سامي على قناة NNi مصر، قالت الدكتورة ريهام إن شعور الذنب عند الأم يبدأ من اللحظة اللي بتولد فيها. يعني، دايمًا بتكون تفكر إنها ممكن تعمل أكثر لطفلها. ورغم إن هذا الإحساس طبيعي، خاصة إذا كان دافعًا لها للتطور، إلا إنه يتحول لمشكلة إذا صار عبء دائم يثقل كاهلها.

وفي السياق، تشير الدكتورة إلى أن غريزة الأمومة تخلي المرأة تحس بأنها لازم تلبي كل احتياجات طفلها، لكن الحقيقة إن هذا الشيء مو سهل ولا ممكن. لازم الأم تفهم أن تقديم أفضل ما تستطيع وفقًا لإمكاناتها هو الأهم، مع مراعاة إن احتياجات الطفل تتغير مع مرور الوقت.

كما أضافت أن العديد من السيدات يجمعن ما بين قيمتهن ومدى العطاء أو الإنجاز اللي يحققوه في دور الأم، وهذا مفهوم يحتاج لمراجعة. قيمة الشخص مو مرتبطة بوظيفته أو دوره الاجتماعي، بل بقيمته الإنسانية وشخصيته المستقلة، وهذا شيء جداً مهم للفهم.