مجدي بدران يوضح كيف يساعد الصيام على الإقلاع عن التدخين وتنقية الجسم من السموم

أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن شهر رمضان يشكل فرصة مميزة لتغيير السلوكيات الصحية وترك العادات الضارة، وأبرزها التدخين. ويعتبر الصيام وسيلة فعالة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم وتعزيز الإرادة.

الصيام كأداة لتغيير العادات

في حديثه مع الإعلامي أحمد دياب في برنامج “صباح البلد” المُذاع على قناة “NNi مصر”، أوضح الدكتور بدران أن الصيام لا يقتصر فقط على منع الطعام والشراب، بل يمكن اعتباره “مدرسة لتغ Change النمط السلوكي”. يمنح هذا الشهر فرصًا لتعزيز الإرادة والابتعاد عن العادات الضارة، مثل تدخين التبغ، الذي يُعرف بأنه أحد أخطر العادات التي تؤثر سلبًا على صحة الفرد والمجتمع.

احصائيات حول مخاطر التدخين

وأشار الدكتور بدران إلى أن الإحصائيات العالمية تبرز خطورة التدخين، حيث تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن التدخين يتسبب في وفاة نحو 8 ملايين شخص سنويًا على مستوى العالم، بينما يسهم التدخين السلبي في وفاة حوالي 1.2 مليون شخص.

التأثير السلبي للتدخين على الآخرين

وأضاف أن المدخن لا يؤذي نفسه فقط، بل يمتد أثره السلبي ليشمل الأشخاص المحيطين به، بما في ذلك أفراد أسرته والأطفال والأشخاص الموجودين في الأماكن المغلقة نتيجة تعرضهم للدخان غير المباشر.

تحذيرات حول التدخين