الالتزام بالعادات الصحية السليمة يحدّ من انتشار الأمراض والفيروسات وفق توجيهات وزارة الصحة

أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا كوسيلة رئيسية لتعزيز جهاز المناعة. يشمل ذلك الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. وأوضح أن اللقاح لا يوفر حماية كاملة ضد الفيروس، إلا أنه يقلل بشكل كبير من شدة الأعراض المصاحبة له.

أهمية العودة للعادات الصحية السليمة

في تصريح متلفز، أشار الدكتور عبدالغفار إلى أن العودة إلى العادات الصحية السليمة تساهم في تقليل انتشار الأمراض والفيروسات. من بين هذه العادات: غسل الأيدي بشكل منتظم، تطهير الأسطح، وتجنب التواجد في الأماكن المزدحمة. كما يُعتبر التهوية الجيدة عنصرًا مهمًا في تعزيز صحتنا.

تقوية جهاز المناعة

للحفاظ على صحة جيدة، أوصى الدكتور عبدالغفار بتقوية جهاز المناعة من خلال تغذية جيدة والالتزام بسلوكيات صحية. يجب على الأفراد أيضًا الحصول على الراحة اللازمة حتى تمام الشفاء واختفاء الحمى.