نصائح ذهبية من سونيا الحبال لتحسين طاقة المكتب والغرفة للمذاكرة في بداية العام الدراسي

أكدت خبيرة الطاقة سونيا الحبال أن تأثير طاقة المكان يُعتبر عاملاً رئيسياً في تعزيز تركيز الأطفال أثناء المذاكرة. وأوضحت أن البيئة المحيطة قد تُحدث فرقًا كبيرًا بين طالب متفوق وآخر يُشتت انتباهه، حتى لو كان مستوى ذكائهما متقاربًا.

تأثير موقع المكتب على التركيز

خلال لقائها مع الإعلامي شريف نور الدين والإعلامية آية شعيب في برنامج “أنا وهو وهي” عبر قناة “NNi مصر”، أشارت الحبال إلى أن وجود المكتب أمام السرير في غرفة النوم يمكن أن يُعوق طاقة التركيز. حيث إن طاقة النوم غالبًا ما تكون أقوى، مما يؤثر سلبًا على قدرة الطالب على المذاكرة. ولتجنب هذا التأثير، نصحت بوضع حاجز أو فاصل بين السرير والمكتب.

استخدام السفرة كبديل للمكتب

وفي حال عدم توفر مكتب مخصص للدراسة، يمكن الاستعانة بسفرة الطعام. لكن يجب الفصل بين طاقتي تناول الطعام والمذاكرة. يُنصح باستخدام مفرش مخصص يوضع على السفرة أثناء المذاكرة لإيهام الطالب بأنها مكتب دراسي، ومن ثم يُزال عند تناول الطعام.

أهمية ضبط الطاقة

شددت سونيا الحبال على أن دمج الطاقات المتناقضة في مكان واحد يؤدي إلى تشتت الذهن وضعف الاستيعاب. وأكدت أن ضبط الطاقة يُمكن أن يُحدث استقرارًا ذهنيًا وثباتًا يساعد الأبناء في تحقيق التفوق الدراسي.