أوعى تستهلك طاقتك مع اللي مش هيقدرك.. نصيحة مهمة من أحمد هارون
دكتور أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية حذر أحمد هارون من خطورة وقوع الإنسان في متلازمة الإرهاق والاحتراق النفسي نتيجة محاولاته المستمرة لتغيير أفكار وسلوكيات الآخرين دون أي نتائج.
دكتور أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية وقال أحمد هارون في برنامجه «علمتني الأرواح» المذاع على قناة «إن إن آي مصر»: «الرغبة في مساعدة الآخرين وتقديم النصيحة لهم شيء إيجابي، لكن المشكلة تكمن في الإصرار على تغيير الأشخاص الذين لا يريدون التغيير، وهذا مع مرور الوقت يؤدي إلى الشعور بالإرهاق النفسي، وشعور الإنسان بالإرهاق العاطفي والعقلي وفقدان الدافع لكل شيء حوله».
دكتور. وأوضح أحمد هارون أن الحل يكمن في إيجاد التوازن بين مساعدة الآخرين وحماية الصحة النفسية، مضيفاً أن الإنسان يحتاج إلى الشعور بالتقدير والاهتمام، وعندما لا يشعر بذلك فهو كعود البخور الذي يصدر رائحة جميلة ولكنه يحترق تماماً.
