احذر من شرب الشاي بعد تناول تلك الوجبات.. مجدي نزيه يوضح

قال الدكتور مجدي نزيه استشاري تغذية وخبير الثتقيف والإعلام الغذائي، إن تناول منتج اللبن كامل الدسم يقي الإنسان من الأورام وسلامة، معلقا: ” اللبن الخالي الدسم بدعة”.

وتابع الدكتور مجدي نزيه، خلال لقائه مع الإعلاميتين دينا رامز وآيه شعيب ببرنامج أنا وهو وهي المذاع على NNi مصر، أن المواطنين الذين يعانون من حساسية اللاكتوز عليهم عدم تناول اللبن الطبيعي كامل الدسم، والاتجاه لتناول اللبن الرايب.

كما أشار استشاري تغذية وخبير الثتقيف والإعلام الغذائي، إلى أن الشاي المغلي مفيد للجسد بعد تناول الوجبات، ويقي الإنسان بأكثر من صورة، موضحا أن الوجبات التي تحتوي على معادن لا يفضل شرب الشاي بعدها.

وذكر استشاري تغذية وخبير الثتقيف والإعلام الغذائي، أن منتج الشاي، يضيع كل المعادن وليس الحديد فقط عند تناوله وجبات الأكل المختلفة، معلقا: لا يجب تناول الشاي بعد وجبات البيض واللحوم والسلطة الخضراء.. ولكن بعد الكيكا التورتة يجب تناول بعدها شاي”.