اكتشف التأثيرات النفسية للحظر على مواقع التواصل الاجتماعي في العلاقات: جلد الذات والتفكير المستمر

دكتور تامر الفقي، وهو خبير معروف في مجال التنمية البشرية، بيأكد إن استخدام خاصية الحظر أو الخروج من مواقع التواصل الاجتماعي لما يحصل خلاف بين الأصدقاء أو الأحباء، مش بالضرورة يكون الخيار الأمثل. هو واضح إن في عوامل مختلفة بتأثر على الموضوع، وطبيعة العلاقة هي جزء من الصورة.

في حواره مع سارة سامي وشريف نورالدين ببرنامج “أنا وهو وهي” على قناة “NNI مصر”، أوضح إن الانسحاب عن طريق الحظر من غير ما نحاول نوضح أسباب الزعل أو نتناقش في المشكلة يمكن يكون مؤشر على الخوف من المواجهة. يعني، أحيانًا بنخاف نعبر عن مشاعرنا، وهذا يمكن يخلينا نعيش في دائرة القلق بدل ما نتعلم كيف نحل المشاكل. ومع ذلك، هروبنا من المشكلة سهل، لكن هالشي ما يحلها.

وهو مؤمن إن الأفضل عندما يصير خلاف بين شخصين هو إنهم يمنحوا نفسهم مهلة حوالي 24 ساعة للاسترخاء. بعدين، يرجعوا يتحدثوا عن سبب زعلهم بصراحة أكبر، ويحددوا التصرفات اللي تسببت في المشكلة. بهذه الطريقة، بيكون في فرصة للاعتذار وتجاوز الخلافات بشكل فعّال.