استشاري صحة نفسية يكشف: كيف تنتقل مشاعر الحزن والاكتئاب إلى المحيطين بسرعة
حذر الدكتور وليد هندي، المستشار في الصحة النفسية، من الآثار السلبية للاحتكاك المستمر بأشخاص يعانون من الاكتئاب أو الحزن. ففي الواقع، المشاعر ليست شيئًا ثابتًا، بل يمكن أن تنتقل بين الناس وتؤثر على حالتهم النفسية بشكل عميق.
خلال حديثه مع الإعلامي محمد جوهر في برنامج «صباح البلد» على قناة NNi مصر، تناول هندي موضوعًا مهمًا. كان ينبه الطلاب إلى الدور الكبير الذي يلعبه الأطباء في مساعدة المرضى الذين يعانون من أمراض نفسية حادة. الفكرة ليست فقط في تقديم العلاج، بل أيضًا في تخفيف مشاعر الحزن، وفتح نوافذ الأمل لهم. وهذا أمر يستدعي الكثير من الحذر والفهم العميق.
كما أشار إلى أن المشاعر تنتقل بين الأشخاص في أوقات الضغوطات، سواء كانت فرحة أو حزن، وهذا شيء يستحق التفكير. هناك خلايا عصبية في الدماغ تعرف بـ «الخلايا المرآة»، وهي تساهم في تقليد المشاعر لدى الشخص الذي أمامنا. يعني الأمر أنك قد تجد نفسك تشعر بالسعادة حين تكون مع شخص سعيد، أو بالعكس.
لذا، من المهم التركيز على التعامل مع الأشخاص الذين يحملون طاقة إيجابية، أولئك الذين يمنحوننا شعورًا بالبهجة والدعم. بالمقابل، علينا العمل على الابتعاد عن الأمور التي قد تسحبنا إلى الفوضى العاطفية، لأنها قد تلاحقنا دون أن ندرك.
