لماذا تزداد حالات دهون الكبد بين الشباب بشكل مثير للقلق

حذّرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، رئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، من تزايد معدلات الإصابة بدهون الكبد بين الشباب. أكدت أن هذه الظاهرة أصبحت منتشرة بشكل ملحوظ بسبب العادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة غير الصحي. كما أشارت إلى أن العديد من الحالات تُكتشف بالصدفة خلال إجراء تحاليل وظائف الكبد، مما يعكس خطورة الإهمال في النظام الغذائي اليومي.

أسباب انتشار دهون الكبد

أضافت الدكتورة نهلة خلال لقائها مع نهال طايل في برنامج تفاصيل على قناة NNi مصر 2، أن السبب الرئيسي في زيادة دهون الكبد يعود إلى الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية، بالإضافة إلى اضطراب نمط الحياة بين فقدان الوزن وزيادته بشكل متكرر. لفتت الانتباه إلى أن بعض الحالات قد تكون مرتبطة بعوامل وراثية، إلا أن الغالبية العظمى تتعلق بسلوكيات غذائية خاطئة.

التوتر وتأثيره على الصحة

أوضحت الدكتورة نهلة أن الضغوط النفسية والتوتر، المعروف أيضًا بـ “السترس”، تلعب دورًا كبيرًا في تدهور الحالة الصحية بصفة عامة. أكدت أن التوتر المستمر يؤثر على جميع أعضاء الجسم وقد يساهم في الإصابة بأمراض خطيرة مثل الجلطات وارتفاع الكوليسترول وأمراض الكبد. وأشارت إلى أن الحالة النفسية تُعتبر جزءًا أساسيًا من الحفاظ على التوازن الصحي.

أساليب التعامل مع الضغوط

استكملت حديثها بأن التعامل مع ضغوط الحياة يجب أن يتم عبر أساليب صحية، مثل ممارسة الرياضة، والتقرب إلى الله، ومحاولة التكيّف مع ضغوط الحياة اليومية. نبهت إلى أن تجاهل هذه العوامل قد يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

مخاطر التدخين

كما شددت على خطر التدخين، واعتبرته من أخطر العادات التي تؤثر على صحة الإنسان، حيث يتسبب في أضرار جسيمة للجهاز التنفسي ويؤدي إلى تراكم السموم داخل الجسم. أكدت أن بعض مكونات السجائر تحتوي على مواد سامة تُؤثر بشكل مباشر على الخلايا والأنسجة.

الإقلاع عن التدخين ضرورة ملحة

أشارت إلى أن كثيرًا من المدخنين لا يدركون خطورة التدخين إلا بعد سنوات من الإدمان، موضحة أن الأضرار قد تظهر بشكل مفاجئ بعد فترة طويلة. وبالتالي، فإن الإقلاع عن التدخين يُعتبر ضرورة ملحّة للحفاظ على الصحة العامة، حيث يتعرض الجسم لكم كبير من السموم نتيجة هذه العادة.