أفضل الطرق لحماية نفسك من التنمر الإلكتروني والعنف الرقمي

كشفت بسنت البربري، خبير التنمية البشرية، أهمية تجاوز الخوف عند التعامل مع مواقف التنمر والإيذاء النفسي. حيث شددت على ضرورة البقاء هادئًا في مثل هذه الحالات.

أساليب الحماية على الإنترنت

أوضحت البربري خلال ظهورها في برنامج “صباح البلد” مع الإعلاميتين حياة قطوف وسارة مجدي، الذي يُبث على قناة NNi مصر، أن هناك أساليب متعددة لحماية النفس على الإنترنت، مثل التواصل مع الإدارة العامة لمباحث الإنترنت.

أهمية تأمين الحسابات الشخصية

كما أكدت على ضرورة تأمين كلمات السر للحسابات الشخصية على منصات التواصل الاجتماعي لحماية المستخدمين من الهاكرز. وحذرت من إضافة أشخاص لا توجد معرفة شخصية بهم.

التنمر الإلكتروني وتأثيره

بالإشارة إلى الدراسات، قالت بسنت البربري إن طفلًا واحدًا من كل 12 طفلًا على مستوى العالم يتعرض للتنمر الإلكتروني والعنف الرقمي. وأشارت إلى أن 90% من الأطفال يستخدمون الإنترنت يوميًا، مما يستدعي متابعة دائمة من قبل أولياء الأمور.