حسام موافي يوضح كيف يخرج النيكوتين من جسم المدخنين ويقدم روشتة فعالة للعلاج

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الإقلاع عن التدخين يعتمد أساساً على الإرادة. إن اتخاذ قرار المحاولة يُعتبر خطوة أولى هامة نحو التخلص من هذه العادة الضارة.

فترة الانسحاب من النيكوتين

أوضح الدكتور حسام موافي خلال برنامج “رب زدني علما” على قناة NNi مصر أن أصعب فترة يمر بها المدخن عند التوقف عن التدخين لا تتجاوز أسبوعًا واحدًا. وهذه الفترة هي مرحلة انسحاب النيكوتين من الجسم، والتي أكد أنها مؤقتة ويمكن تجاوزها بسهولة.

التدخين والتوتر النفسي

أشار موافي إلى أن النيكوتين يعد من المواد التي تساعد على تقليل التوتر، وهو ما يجعل العديد من الأشخاص يلجئون للتدخين قبل الامتحانات أو المقابلات الشخصية. ورغم أن التدخين يُصنف علمياً كمضاد للتوتر، إلا أن الدكتور موافي شدد على المخاطر الجسيمة المرتبطة به.

مخاطر التدخين

تساءل موافي: “هل من المعقول أن نتخلص من التوتر بوسائل تؤدي إلى الإصابة بالسرطان؟” وبالفعل، فإن أخطر أضرار التدخين لا تقتصر على سرطان الرئة فقط، بل تشمل أيضاً مرض السدة الرئوية المزمنة، الذي يعتبر من الأمراض المدمرة للمدخنين.

دعوة للإقلاع عن التدخين

اختتم موافي حديثه بالتأكيد على أن خطر التدخين يتجلى في آثاره السلبية طويلة الأمد على جودة الحياة. لذا، دعا المدخنين إلى اتخاذ قرار الإقلاع على الفور.