مفاجأة صادمة: مخاطر تناول المكملات الغذائية ومشروبات الطاقة أثناء الامتحانات

حذرت الدكتورة رشا عزت، أستاذة علم الدواء في معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، من استخدام الطلاب لأدوية أو مكملات غذائية ومنشطات للتركيز دون إشراف طبي.

مخاطر استخدام الأدوية دون استشارة طبية

وأكدت أن الكثير مما يُروج له على منصات التواصل الاجتماعي يفتقر للأسس العلمية ويمثل خطرًا على الصحة. خلال حديثها مع الإعلاميين سارة سامي وشريف بديع في برنامج «أنا وهو وهي» على قناة «NNi مصر»، أشارت إلى أن بعض الأدوية التي يعتمد عليها الطلاب أثناء فترة الامتحانات موصوفة أساسًا لعلاج اضطرابات مثل فرط الحركة وتشتت الانتباه.

الأدوية والمكملات الغذائية ليست الحل السحري

شددت الدكتورة رشا على أن استخدام هذه الأدوية من قبل الأفراد الأصحاء يعتبر غير آمن تمامًا. فالدواء هو مادة كيميائية، حتى إذا كانت من مصادر طبيعية، ويمكن أن تحمل آثارًا جانبية أكبر من الفوائد المحتملة.

كما أكدت أن المكملات الغذائية ليست وسيلة سحرية لتحسين التركيز أو التحصيل العلمي، وأن تناول أي مادة فعالة دون وصفة طبية قد يؤدي إلى نتائج سلبية، خاصةً مع اختلاف الحالة الصحية من شخص لآخر.

تأثير مشروبات الطاقة والمنتجات الشائعة

وأشارت إلى أن العديد من المنتجات المتداولة، مثل مشروبات الطاقة، تحتوي على كميات مرتفعة من الكافيين والسكر، ما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، والجفاف، والإجهاد الشديد للجهاز العصبي، إضافةً إلى تأثيراتها السلبية على الكلى والبنكرياس.

الحاجة إلى إشراف طبي عند تناول المكملات الغذائية

وأضافت أنه لا يوجد مكمل غذائي آمن للجميع بشكل مطلق، حتى الفيتامينات المتعددة يجب تناولها بوعي وتحت إشراف طبي، وخاصةً بالنسبة للطلاب في المراحل العمرية الصغيرة.