كيف تؤثر ضغوط الحياة والمسؤوليات على سعي الأمهات نحو المثالية وراحتهم النفسية

أكدت كاريمان حازم العيسوي، استشاري الدعم النفسي وباحثة في الصحة النفسية، أن موضوع الصحة النفسية للأمهات يعد من القضايا المهمة التي لم تحظَ بالاهتمام الكافي، بالرغم من أهميتها الكبيرة. وأشارت إلى أن الحالة النفسية والعاطفية للأم تعتبر العنصر الأساسي الذي يؤثر على قدرتها في مواجهة ضغوط الحياة والتغيرات الهرمونية والجسدية.

صعوبات الأمهات في التوازن بين العمل والمنزل

خلال لقاءها مع الإعلامية نهاد سمير والإعلامية عبيدة أمير في برنامج “صباح البلد” على قناة “NNi مصر”، تحدثت كاريمان عن التحديات التي تواجهها الأمهات في تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية. حيث أكدت أن الأمهات تتحملن مسؤوليات عديدة داخل المنزل، مثل متابعة الأبناء، والمذاكرة، والتمارين، مما يزيد من مستويات الضغوط النفسية.

الشعور بالتقصير وضغوط المثالية

شددت على أن واحدة من أكبر المشكلات التي تواجه الأمهات هي جلد الذات والشعور المستمر بالتقصير. فالسعي وراء الكمال يدفع الأمهات إلى محاولة جعل كل جانب من حياتهن “الأفضل”، بدءًا من الطعام وصولًا إلى الأنشطة اليومية، مما يساهم في تشكيل ضغط نفسي هائل.

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي

أضافت كاريمان أن وسائل التواصل الاجتماعي تلعب دورًا في تعزيز الصورة المثالية الزائفة للأمهات. حيث تتكون في عقولهن فكرة أن حياة الآخرين أكثر سعادة ونجاحًا، رغم أن الواقع قد يكون مغايرًا تمامًا.