تحذيرات بشأن مشروب البوبا وعلاقته بمرض السكري

id=”wpcct0″>

Klinik beslenme uzmanı Doria Maher, boba içeceğinin çocuk ve ergenler arasında yaygın olarak kullanılmasına karşı uyarıda bulunarak, bu tür içeceklerin günlük ve sürekli tüketiminin, özellikle yüksek miktarda şeker ve basit karbonhidrat içermesi nedeniyle çocuk sağlığı açısından gerçek bir risk oluşturduğunu vurguladı.

NNi Egypt’te yayınlanan “Sabah El Balad” programına telefonla bağlanan Doria Maher, boba bitkisinin kandaki insülin seviyesini doğrudan yükselttiğini, bunun da zamanla insülin direncine yol açtığını ve bu durumun 6-17 yaş arasındaki çocuklarda giderek daha fazla görüldüğünü söyledi.

İnsülin direncinin erken yaşta tip 2 diyabet gelişimine yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Özmen, insülin direncine işaret edebilecek bazı belirtilerin şunlar olduğunu kaydetti:

Bel çevresinin belirgin şekilde genişlemesi, boyun çevresinde koyu lekeler veya çizgiler, yemek yedikten sonra bile sürekli açlık hissi, yemek yedikten sonra halsizlik ve yorgunluk, kilo vermede zorluk.

Ebeveynlere, çocuklarında herhangi bir anormal değişiklik fark ederlerse test ve muayene yaptırmaları konusunda tavsiyede bulundu. Ayrıca, beslenme düzenine 80/20 kuralını uygulayarak, yiyeceklerin %80’inin sağlıklı, sadece %20’sinin çocuğun tercih ettiği yiyeceklerden oluşmasını önerdi.

Çözümün günlük öğünleri düzenlemekle başladığını vurgulayan Öztürk, “Katı bir rejimle başlamak zorunda değiliz. Günde en az bir sağlıklı öğünle başlayabiliriz ve zamanla kötü beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmeyi öğreniriz” dedi.