حسام موافي: المشي اليومي مفيد لمرضى السكري.. والعلاج ليس مجرد وصفة طبية فقط
أكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب العناية المركزة بكلية طب قصر العيني، أن مواجهة مرض السكر لا يجب أن تقتصر على استخدام الدواء فقط، بل يجب اتباع نمط حياة متكامل يشمل التغذية والصحة النفسية والعلاج الدوائي.
وقال موافي، في برنامج «ربي زدني علماً» المذاع على قناة «ني مصر»، «أي شخص يظن أن علاج السكر مجرد وصفة طبية يريد أن يُهزم!». قال. مرض السكري هو نمط حياة متكامل. يجب علينا الاهتمام بتغذيتنا، وعواطفنا، ونظامنا الدوائي، وكل عنصر لا يقل أهمية عن الآخر.
وأوضح أن من المفيد جداً لمرضى السكري ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي يومياً، بشرط أن تكون عضلة القلب سليمة، ويوافق على ذلك طبيب مختص.
العناصر الغذائية مهمة جدًا في ضبط سكر الدم… تختلف السعرات الحرارية من نوع طعام لآخر. يوفر البروتين والكربوهيدرات 4 سعرات حرارية لكل غرام، بينما توفر الدهون 9 سعرات حرارية… لذلك يجب علينا اختيار أطعمتنا بعناية.
وأشار البروفيسور الدكتور أحمد كاراجا إلى وجود أطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية مثل الخيار والطماطم والجرجير، وقال: "يعلم الله تعالى أن بعض الناس مصابون بالسكري ويحتاجون إلى الشعور بالشبع، لذلك خلق لنا أطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية… خضراوات غير نشوية تملأ المعدة دون رفع نسبة السكر في الدم". قال.
