متلازمة ما بعد الإجازة.. أزمة نفسية يعاني منها الكثيرون
أكد خبير الصحة النفسية الدكتور وليد هندي أن "متلازمة العودة للعمل" التي يعاني منها الناس بعد عيد الفطر هي مشكلة نفسية حقيقية قد تؤدي أيضاً إلى أعراض جسدية. وأشار إلى أن هذه حالة شائعة يعاني منها كثير من الناس.
وفي مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين رشا مجدي وعبيدة أمير في برنامج «صباح البلد» المذاع على فضائية «إن إن آي مصر»، أوضح الدكتور هندي أن الناس في موسم الأعياد اعتادوا على الفوضى الإبداعية وقلة الالتزام وعدم وجود جداول زمنية صارمة.
وأشار إلى أن العودة إلى العمل بشكل منتظم بعد الإجازة والاستيقاظ مبكراً يمكن أن يخلق عبئاً نفسياً كبيراً على الأفراد، كما أن إعادة التفاعل مع زملاء العمل يمكن أن يخلق أيضاً شكلاً من أشكال الضغط النفسي والاجتماعي.
وأشار هندي إلى دراسة أجرتها أكاديمية الطب في الولايات المتحدة، أكدت أن 79% من الأميركيين يعانون من "متلازمة نهاية الأسبوع"، وهي حالة نفسية سلبية تحدث قبل العودة إلى العمل بعد نهاية الأسبوع.
واختتم حديثه بالقول إن الإجازات الطويلة، خاصة في الدول العربية، تجعل الإنسان ينفصل كلياً عن بيئة العمل والروتين اليومي، وبالتالي فإن أول يوم عودة إلى العمل يكون صعباً للغاية من الناحية النفسية والسلوكية.
