مجدي نزيه يكشف فوائد الثوم وكيفية تناوله.. يوقف النوم السرطاني

كشف الدكتور مجدي نزيه رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، عن القيمة الوقائية والعلاجية للثوم، موضحا أن الثوم ليس له قيمة غذائية.

فوائد الثوم وكيفية تناوله

وتابع رئيس وحدة التثقيف الغذائى بالمعهد القومي للتغذية، خلال لقائه مع الإعلاميتين دينا رامز وأيه شعيب ببرنامج أنا وهو وهي المذاع على NNi مصر، أن الثوم به زيت تكون به الفوائد الصحية، مضيفا أنه في حالة تخزين المنتج بأي شكل من الأشكال، ستضيع فوائده العلاجية.

وحذر الدكتور مجدي نزيه، من تناول الثوم في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، موضحا أنه قد يسبب في هذه الحالة قرحة وأمراض أخرى.

وتابع: لو كيلو الثوم بـ ألف جنيه فسيكون سعره رخيص نظرا لفوائده الكبيرة للإنسان.

وأوضح أن الثوم مضاد للجلطات والالتهاب والأكسدة، ويوقف النوم السرطاني، مؤكدا على ضرورة تناول 30 جراما من الثوم يوميا من خلال إضافةفي أغلب الوجبات الغذائية.