احترس من موجة حر شديدة اليوم وغدًا الأرصاد تحذر من التعرض للشمس مباشرة

الحرارة في بلدنا تشهد حالة من الارتفاع المستمر، وبالأخص اليوم وغدًا، حيث الأجواء مشتعلة جدًا في معظم المناطق. يعني، لو كنت في القاهرة الكبرى، مُتوقع توصل الحرارة إلى حوالي 40 درجة مئوية، بينما في المناطق الجنوبية، الرقم ممكن يطلع فوق الـ40، وهذا فعلاً يزود الإحساس بشدة الحرارة، خصوصاً في أوقات النهار.

الجهات المختصة دعت الناس لعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، خصوصاً في ساعة الذروة. وكمان، فيه شوية إجراءات وقائية لازم نلتزم بيها لتفادي المشاكل اللي ممكن تظهر بسبب ارتفاع الحرارة.

من الأشياء اللي ينصح بيها:

أولاً، حاول تشرب الكثير من السوائل، خاصة المي، عشان تحافظ على ترطيب جسمك.

ثانياً، ابتعد عن الشمس قدر الإمكان، خصوصاً في أوقات الظهر.

ثالثاً، خليك في أماكن فيها تهوية كويسة، وحاول ما تبذل مجهود كبير في أوقات الحرارة المرتفعة.

وطبعاً، الجهات المعنية تتمنى من الجميع الالتزام بالإرشادات ومتابعة تحديثات الحالة الجوية بشكل دوري، عسى الكل يكون بأمان.