مخاطر حرارة الصيف العالية: التشنجات تهدد صحتك عند بلوغ 40 درجة مئوية

حذر الطبيب ناجي ألفريد، استشاري أمراض الباطنة، من مخاطر التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس.

مخاطر التعرض لأشعة الشمس

وفي مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح البلد” الذي يقدمه حياة مقطوف وروان أبو العينين، أوضح الطبيب أن التعرض لأشعة الشمس ينطوي على خطرين رئيسيين: الإجهاد الحراري وضربات الشمس. وأضاف: “عندما أمشي في درجات حرارة مرتفعة دون وضع واقي للرأس أو ارتداء ملابس ثقيلة، وأكون غير متزود بالسوائل لتعويض الفقد الناتج عن التعرق، فإن ذلك يعرضني للإصابة بهذه الحالات.”

إجهاد حراري: الأعراض والعلاج

الإجهاد الحراري هو حالة تحدث نتيجة فقدان السوائل والأملاح بسبب التعرق الزائد. ويمكن أن تظهر أعراض مثل التعب، الضعف، الدوخة، الصداع، والميل للقيء، بالإضافة إلى الشحوب وانخفاض ضغط الدم.

علاج الإجهاد الحراري بسيط. يتمثل في نقل المصاب إلى منطقة مظللة، وتزويده بالسوائل ومحلول الجفاف، مع تخفيف الملابس وتبريد الجسم باستخدام كمادات باردة حتى يعود إلى حالته الطبيعية.

ضربات الشمس: الأخطر على الصحة

اختتم الطبيب بالقول: “ضربة الشمس هي أخطر من الإجهاد الحراري، لأنها تؤدي إلى فقدان السيطرة على تنظيم حرارة الجسم. عند التعرض المفرط لأشعة الشمس وفقدان كميات أكبر من السوائل والأملاح، قد ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ. قد تصل الحرارة إلى 40 درجة مئوية، ويفقد الجلد قدرته على التعرق مما يؤدي إلى الجفاف. وهذا قد يتسبب في تغير مستوى الوعي، مثل التشوش وفقدان الوعي والهذيان والتشنجات.”