4 عوامل فعالة تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة مجدي نزيه يشارك بمفاجأة
حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، من انتشار وصفات خلط الأعشاب لإنقاص الوزن. وأكد أنها لا تستند إلى أسس علمية، بل تندرج ضمن تريندات السوشيال ميديا التي قد تُضلل المواطنين وتعرض صحتهم للخطر.
الأعشاب وفعاليتها في إنقاص الوزن
أوضح نزيه، خلال مداخلة هاتفية في برنامج “أنا وهو وهي” مع الإعلامي شريف بديع وآية شعيب على NNi مصر، أن فكرة إضافة أعشاب متعددة إلى الماء الساخن بهدف حرق الدهون أو إنقاص الوزن بشكل سريع ليس لها أي أساس علمي. كما أشار إلى أن تداخل مكونات الأعشاب المختلفة قد يؤدي إلى تفاعلات غير مدروسة، مما قد يسبب ضررًا للجسم بدلاً من تحقيق أي فائدة.
المخاطر المرتبطة بالاستخدام العشوائي للأعشاب
وأضاف الدكتور مجدي نزيه أن المشكلة تكمن في الاعتقاد الخاطئ بأن جميع الأعشاب آمنة بشكل مطلق. وأوضح أن معظم الأدوية مستمدة من مركبات عشبية تخضع لدراسات دقيقة، محذرًا من أن الاستخدام العشوائي للأعشاب قد يؤثر سلبًا على عدة وظائف حيوية في الجسم.
أسس إنقاص الوزن بأسلوب صحي
وأكد مجدي نزيه أن إنقاص الوزن لا يمكن أن يعتمد على وصفات سحرية، بل يتطلب فهم عوامل فسيولوجية مثل العمر وطبيعة الغدد ومعدل النشاط وحجم الكتلة العضلية. لذلك، شدد على ضرورة الابتعاد عن الخلطات غير العلمية والاعتماد على أساليب صحية وآمنة تحت إشراف متخصصين.
