لمن يعانون من مشكلات الجيوب الأنفية: اكتشف 5 خطوات فعّالة لحمايتك من حساسية الطقس

قدم الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، مجموعة من النصائح القيمة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية. وحذر من التهاون مع الرياح المحملة بالأتربة وحبوب اللقاح، التي قد تؤدي إلى نوبات الربو وضيق التنفس.

التمييز بين أعراض البرد والحساسية

خلال مداخلة هاتفية في برنامج “صباح البلد” على قناة NNi مصر، أوضح الدكتور الحداد أن هناك فرقاً دقيقاً بين أعراض البرد والحساسية. فعادةً ما يرافق البرد ارتفاع في درجات الحرارة، وصداع، وسيلان أنفي ‘لزج’. بينما تتميز الحساسية بسيلان أنفي ‘مائي’، وعطس متكرر، وحكة، وغالباً ما تظهر في أوقات محددة من السنة يعرفها المريض جيداً.

نصائح وقائية مهمة

شدد استشاري المناعة على ضرورة اتباع بروتوكول وقائي صارم خلال الأيام التي تشهد نشاطاً للرياح، ويتضمن ذلك:

• الكمامة كحائط صد أول ضد الأتربة والعدوى الفيروسية.
• ضرورة حمل ‘بخاخة الأزمة’ في جيب المريض دائماً، للتعامل الفوري مع أي ضيق تنفس مفاجئ.
• غسل الأنف بمحلول ملحي بشكل منتظم لتقليل تركيز المواد المهيجة.
• ارتداء الملابس القطنية الثقيلة وزيادة تناول السوائل الغنية بفيتامين (C)، لتعزيز المناعة.
• تأمين غرف نوم الأطفال من السجاد والحيوانات الأليفة لتقليل مسببات الحساسية.